STABILIZER to proste urządzenie składające się z manometru połączonego z mankietem ciśnieniowym. Wykorzystuje się go w pracy nad poprawą stabilizacji kręgosłupa, za którą odpowiadają mięśnie głębokie. Urządzenie pomaga reedukować mięśnie głębokie poprzez wykonywanie nieskończonej liczby ćwiczeń i testów.
Trening z wykorzystaniem stabilizatora jest ważnym elementem w zapobieganiu i leczeniu rożnego rodzaju bólów kręgosłupa.

Podstawowe ćwiczenia jakie można wykonać za pomocą stabilizatora :
– test mięśni poprzecznych i skośnych brzucha
– ćwiczenia mięśni poprzecznych z obciążeniem nogi
– ćwiczenia dolnych partii mięśnia czworobocznego
– trening zginacza karku
– stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego podczas techniki rozluźniania
– test rozciągania napinacza powięzi
– ćwiczenia mięśni pośladkowych oraz biodrowo – lędźwiowego

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego jest coraz częściej pojawiającym się uszkodzeniem stawu kolanowego. Objawami są ból oraz niestabilność lub odczucie „uciekania” kolana. Niestabilność prowadzi z kolei do uszkodzeń chrząstki.

Uraz ten dotyczy już nie tylko sportowców, choć ich w większości, ale także ludzi prowadzących normalną aktywność. Jeśli dojdzie do całkowitego zerwania więzadła konieczna jest jego operacyjna rekonstrukcja.

Nieodłącznym elementem leczenia w przypadku zerwania ACL jest rehabilitacja. Zarówno po zabiegu rekonstrukcji jak i przed . Bez prawidłowego programu rehabilitacji w zasadzie nie możemy liczyć na powrót do sprawności z przed kontuzji. Głównym celem rehabilitacji po rekonstrukcji ACL jest przywrócenie pacjenta do pełnej sprawności z przed kontuzji w możliwie jak najkrótszym czasie. Zabieg ten zwykle jest planowany wiec można się do niego w prawidłowy sposób przygotować. Przy pomocy odpowiednio dobranych ćwiczeń usprawniających można zachować pełny zakres ruchu w stawie kolanowym, zachować prawidłową silę i masę mięśniową, co będzie miało wpływ na przebieg rehabilitacji w okresie pooperacyjnym.  Ważne też aby pacjent przed zabiegiem odbył naukę chodu o kulach.Rodzaj i intensywność zabiegów rehabilitacyjnych powinna być jednak dopasowany indywidualnie do pacjenta. Należy wziąć pod uwagę jego płeć, wiek, rodzaj aktywności fizycznej, schorzenia współistniejące oraz technikę jaką była przeprowadzona operacja. Ważna rolę w procesie rehabilitacji odgrywa relacja fizjoterapeuta – pacjent – lekarz prowadzący. Trzeba pamiętać, że niewłaściwie prowadzona fizjoterapia może prowadzić do nieodwracalnych zmian. Dlatego wymaga się od fizjoterapeuty znajomości procesów gojenia tkanek i czasu po jakim powracają kolejne funkcje stawu kolanowego po takim zabiegu.

Cele rehabilitacji to:

– zmniejszenie bólu

– zmniejszenie obrzęku i wysięku

– zachowanie prawidłowego funkcjonowania stawu

– odzyskanie kontroli mięśniowej

– odzyskanie prawidłowego zakresu ruchu w stawie

– powrót do pracy i aktywności fizycznej

W pierwszej fazie trwającej od pierwszej doby do ok. 2-3tyg. można zastosować szynę do ciągłego ruchu biernego. Jednocześnie należy zadbać o zmniejszenie obrzęku i bólu w stawie kolanowym. W tym celu można stosować : krioterapię, drenaż limfatyczny, wyższe ułożenie kończyny. Ważne jest aby już od pierwszej doby po zabiegu wdrożyć postępowanie z zakresu kinezyterapii takie jak: ćwiczenia bierne, ćw. izometryczne, rozciąganie mięśni grupy tylnej uda, wzmacnianie mięśnia czworogłowego uda, a w szczególności jego głowę przyśrodkową.

Przez pierwsze tygodnie wskazane jest aby pacjent stale nosił ortezę stawu kolanowego aby zapobiec nadmiernemu rozciągnięciu przeszczepu. Orteza ta powinna być jednak zdejmowana do ćwiczeń. Powinien także posługiwać się kulami łokciowymi w celu dawkowania obciążenia na kończynę operowaną.

W kolejnych tygodniach rehabilitacji kontynuując ćwiczenia i zabiegi fizykoterapeutyczne z poprzedniego okresu w szczególności krioterapię przed i po ćwiczeniach do programu włączamy mobilizację rzepki, stretching, ćwiczenia samowspomagane, ćwiczenia w zamkniętym łańcuchu kinematycznym , ćwiczenia propriorecepcji na nierównych podłożach (materacach, poduszkach, dyskach, piłkach), ćwiczenia z taśmami thera band,więcej czasu poświęcamy wtedy również na odbudowę siły mięśni przedniej i tylnej części uda oraz mięśni podudzia. W tym celu oprócz ćwiczeń dobrze jest  wprowadzić elektrostymulację. Jeśli pacjent uzyska ponad 100 stopni zgięcia w stawie można wprowadzić do programu jazdę na rowerze stacjonarnym jako element np. rozgrzewki.

Fizjoterapeuta powinien również skupić się na uelastycznieniu blizny pooperacyjnej.

Od ok. 12 do 16 tygodnia po zabiegu  możemy wprowadzać ćwiczenia w otwartych łańcuchach kinematycznych, ćwiczenia z obciążeniem, jazdę na rowerze, bieg po równym terenie. Zalecane jest też rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni z pomocą przyrządów na różne grupy mięśniowe oraz pływanie. W dalszy ciągu należy stosować krioterapię, mobilizację rzepki, stretching.

Po zakończeniu planowanego programu rehabilitacji pacjenci powinni w dalszym ciągu wykonywać ćwiczenia siłowe oraz ćwiczenia czucia głębokiego 2 – 3 razy w tyg. Natomiast sportowcy mogą stopniowo powrócić do treningów odpowiednich dla swojej dyscypliny.

Oczywiście rehabilitację po uszkodzeniu ACL można wykonać w R-MED Rehabilitacja w centrum Katowic.

Serdecznie zapraszamy.

Przedstawiamy kilka przykładów zastosowania Radialnej Fali Uderzeniowej Wysokiej Częstotliwości ( EWST )

Wapniejące zapalenie ścięgna ramienia 

Radialną falę uderzeniową wysokiej częstotliwości stosuje się w celu zmniejszenia lub zlikwidowania  bólu w okolicy    chorego ramienia, przywrócenia ruchomości ramienia ograniczonej dolegliwościami bólowymi, rozpuszczenie zwapnień będących podstawową przyczyna schorzenia.

– u 71% pacjentom dolegliwości ustąpił

– u 21% pacjentów zauważono znaczną poprawę

Zapalenie nadkłykcia bocznego (łokieć tenisisty) i przyśrodkowego (łokieć golfisty) kości ramiennej

Radialna fala uderzeniowa wysokiej częstotliwości umożliwia łatwy dostęp do bocznej i środkowej części łokcia. Przewlekły stan zapalny przyczepów ścięgien bądź punkty spustowe wywołujące ból eliminuje się za pomocą fali uderzeniowej i dzięki temu pacjent odczuwa ulgę w okolicy łokcia. Zabieg pozwala na przywrócenie ruchomości łokcia i siły przedramienia.

– u 65% pacjentów dolegliwości ustąpiły

– u 15% zanotowano znaczna poprawę

Zapalenie więzadła właściwego rzepki i ból ścięgna Achillesa

Oba zespoły to przewlekłe zaburzenia, których przyczyną są najczęściej urazy sportowe. Patologicznie zmieniony odcinek ścięgna jest źródłem bólu odczuwanym na  dużej powierzchni. Radialna fala uderzeniowa wysokiej częstotliwości pozwala na objęcie całego obszaru leczeniem i zregenerowanie ścięgien.

– u 70% pacjentów dolegliwości ustąpiły

– u 18% zanotowano znaczną poprawę

 

Zapalenie rozcięgna podeszwowego (ostroga piętowa)

Radialna fala uderzeniowa przynosi znaczną poprawę  przy przewlekłym zapaleniu rozcięgna podeszwowego czyli tzw. ostrodze piętowej. W miarę ustępowania dolegliwości bólowych poprawia się wytrzymałość stopy na obciążenie.

– u 74% pacjentów dolegliwości ustąpiły

– u 16% zanotowano znaczna poprawę

 

 

Zabiegi Falą Uderzeniową można wykonać w R-MED Rehabilitacja w centrum Katowic.

Serdecznie zapraszamy.

Jeżeli jesteś ofiarą wypadku komunikacyjnego oferujemy Ci fachową pomoc w powrocie do zdrowia zupełnie za darmo! Wszelkie koszty z tym związane pokryje ubezpieczenie OC sprawcy. Oczekiwanie na rehabilitację nie musi trwać miesiącami. Zgłoś się do nas.

Wypadek komunikacyjny niesie ze sobą szereg konsekwencji psychicznych, fizycznych a co za tym idzie finansowych. Przykrymi następstwami wypadku często są złamania, skręcenia, rany, urazy kręgosłupa lub kończyn. Osoby poszkodowane po otrząśnięciu się z szoku zaczynają szukać pomocy oraz rehabilitacji i tu pojawia się problem. Mianowicie w polskiej służbie zdrowia coraz bardziej wydłużają się terminy rehabilitacji , jej zakres jest mocno ograniczony a poziom pozostawia wiele do życzenia. A w takich przypadkach jak wiadomo liczy się czas. Czym szybciej wdrożymy odpowiednie procedury rehabilitacyjne tym większa szansa na powrót pacjenta do zdrowia. Jeżeli zatem zostałaś/eś poszkodowany w wypadku komunikacyjnym zapraszamy do skorzystania z całkowicie bezpłatnej rehabilitacji. Gwarantujemy :

• Fachową opiekę i kompleksową rehabilitację

• Bez oczekiwania na termin w kolejkach

• Brak jakichkolwiek kosztów ponoszonych przez pacjenta, koszty w 100% pokrywa OC

sprawcy

• Wszystkie formalności z ubezpieczycielem załatwiamy osobiście

 

Przysługuje Ci prawo do rehabilitacji z OC sprawcy wypadku!

Zapraszamy do naszej placówki w Katowicach – Centrum przy ul. 3 Maja 10/1

Witamy na naszym nowym WordPressie. Zamierzamy zamieszczać tu ciekawe artykuły z zakresu rehabilitacji, medycyny sportowej, ortopedii oraz szerzej treningu i zdrowego trybu życia.

Mamy nadzieję, że nasze teksty będą dla Was ciekawe, a może nawet nauczycie się z nich czegoś nowego.

Zachęcamy również do dyskusji o zamieszczonych artykułach.

Pozdrawiamy

Zespół R-MED REHABILITACJA